Treinos de Luís Castro no Grêmio duravam, em média, 72 minutos
A transição na comissão técnica do Grêmio revelou detalhes da rotina no CT Luiz Carvalho e contrariou rumores sobre sessões de apenas 45 minutos. Registros oficiais apontam 159 treinamentos, com duração média de 72 minutos, além de 53 sessões extras.
A mudança no comando técnico do Grêmio expôs diferenças entre os métodos usados no período de Luís Castro e a rotina adotada depois. As atividades conduzidas pelo treinador português eram mais curtas em comparação ao modelo atual, mas duravam pelo menos uma hora no campo e priorizavam a intensidade.
A preparação começava na academia, seguia para o gramado e terminava com exercícios individualizados. A divisão era coordenada pelos preparadores físicos Nuno Cerdeira e Roberto Júnior, o Betinho. O tempo médio dos treinamentos oficiais foi de 72 minutos.
Os registros do período contabilizam 159 treinamentos e outras 53 sessões extras. A atividade mais longa ocorreu em 7 de julho de 2026, com 127 minutos, enquanto a mais curta foi realizada em 27 de abril, com 64 minutos.
Um relatório interno elaborado até a partida contra o Vasco apontou redução de 14% no total de contusões em relação a 2025 e queda de 57% nos casos de lesões graves. A disponibilidade do elenco também aumentou 4%.
Dos 16 atletas que permaneceram no clube de uma temporada para outra, nove alcançaram marcas inéditas nos testes físicos internos. Os resultados envolveram indicadores como distância percorrida, número de sprints e velocidade máxima.
Fonte: agoralitoral.com.br
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